Уникальный опыт Ватсу

Как описать процесс сеанса Ватсу, если для каждого это совершенно уникальный опыт?

Я пробую приблизиться и дать вам почувствовать, через текст погрузить вас в процесс.

…Просто прикрой глаза и представь себя на поверхности воды. Теплая вода обнимает твое тело, ты лежишь и чувствуешь поддержку, руки дающего поддерживают тебя. Вода слегка покачивает твое тело.

Дыхание. Вдох. Выдох. Ты хорошо слышишь свое дыхание - сначала оно более частое и поверхностное, но постепенно замедляется, становится глубже и полнее.

С каждым выдохом ты словно растворяешься в воде, становишься легче, доверяешься потоку.

Твои уши погружены в воду, и привычные звуки внешнего мира отступают. В этой мягкой тишине рождается новое восприятие - ты слышишь тонкую вибрацию воды, негромкую пульсацию своего сердца, едва уловимую мелодию движения.

Здесь открывается другой мир - мир внутренней тишины.

Плавные движения рук ведут тебя через пространство. Иногда быстрее, как речной поток, иногда медленнее, как тихая заводь. Границы тела становятся зыбкими - где заканчивается твое тело и начинается вода? Мысли замедляются, растворяются в этом бережном танце с водой. Ты можешь отпустить контроль, довериться движению, позволить себе быть.

Время здесь течет иначе. Оно может растягиваться в целую жизнь или сжиматься в одно бесконечное мгновение. В этом водном коконе ты заново открываешь себя - свою глубину, свою текучесть, свою способность быть мягким и сильным одновременно.

Дыхание, покачивание, легкое движение, а дальше... ты не знаешь, сколько времени прошло. Ты стоишь, спиной чувствуя опору. Вода еще поддерживает тебя, но сейчас твои ноги вспоминают, как это, принимать вес тела. Ты постепенно возвращаешься в окружающее пространство.

Где ты был, откуда вернулся, сколько времени прошло?

Путешествие к себе. Путешествие с собой.

В этом пространстве без границ каждый находит что-то свое. Кто-то - глубокое расслабление и отпускание напряжения. Кто-то - встречу с собой настоящим. Кто-то - исцеляющую тишину. А кто-то - возвращение к первозданной связи с водой, которая помнит нас еще до нашего первого вдоха.